منتديات قمر حواء  

 

العودة   منتديات قمر حواء > منتديات قمر حواء العامة > المنتدى العام - مواضيع منوعة - Public forum

 


تعلم كيف تقدر نفسك

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 28-11-2009, 02:25 AM
الصورة الرمزية نوريهان
قمر حواء مبدعة
 

 

Egypt







Mostamte3ah
Icon54 تعلم كيف تقدر نفسك

تعلم كيف تقدر نفسك ,

[LEFT][FONT=Arial][SIZE=1] [URL="http://vb.lm3a.net/"][COLOR=white]منتديات[/COLOR][/URL] [URL="http://www.flashxaddictingxgames.com/"][COLOR=white]flash games[/COLOR][/URL] [URL="http://forum.hawamoon.com/"][COLOR=white]حواء[/COLOR][/URL] [URL="http://www.q8yatclass.com/"][COLOR=white]كويتيات[/COLOR][/URL][/SIZE][/FONT][/LEFT]

بسم الله الرحمن الرحيم
وبه نستعين



تعلم كيف تقدر نفسك


لا للمقارنه

حبذا عدم عقد المقارنات بينك و بين الآخرين لأن المقارنات كثيرا ما تكون مضللة و تشعرك

بالوحدة و قد تقودك إلى اليأس و القنوط و تحبط عزيمتك مع مع تضعضع قوة الإرادة .


مميزاتى

ضرورة إقناع ذاتك بتميزها فأنت بالتأكيد تتمعن بشيء يميزك عن غيرك و هذا يمثل المصدر

لإعجاب الآخرين بك كما أنه أداة طائعة لتحقيق الأهداف الخاصة و العامة .


تجاهل العيوب

تقدير كل الصفات الخاصة بك و حتى العيوب البسيطة أيضا مثل شكل الأنف أو حجم الجسم

و محاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبية لأن ذلك يجلب لك الإحباط فحاول أن تكيف نفسك

معها بمرونة أكثر .


انا الاحسن( ليس لدرجه التكبر)

التركيز على إبراز معالم التميز الخاصة بك عن غيرك فهذا كفيل بأن يمنحك شعورا بالثقة و يخرجك

من دائرة الإحباط كما يجب أن تعتقد أنك الأحسن و إذا لم تكن الأحسن تظاهر بأنك الأحسن فهذا

سينعكس على تصرفاتك .


حدد الهدف

تمسك بقراراتك الصائبة و كن صارما في تحديد أهدافك و قراراتك التي تتناسب مع قدراتك

الشخصية فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول أو الرفض ويكسبك احترام الذات .


عبر

حاول عدم كبت انفعالاتك لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات الإيجابية و السلبية كي تكسب

و هذا من أساسيات الثقة بالنفس و القدرة على المواجهة كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية

يتسبب في الإحساس بالتعاسة .


اللوم

احرص على عدم لوم نفسك فأحيانا لا تسير الأمور كما تتمنى فلا تلوم نفسك كما لا تلوم

الآخرين و الظروف و المواقف فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك .


اشارات النجاح

تمكن من الإصرار على عدم ترك نفسك فريسة للشعور بالأسى على ذاتك مع إزالة بعض الأفكار

السلبية من ذهنك عن الذات كليا مثل أنا لا أساوي شيئا أنا لا أستحق النجاح كلما قمت

بتجربة أي جديد لا أنجح أنا فاشل و الاستعاضة عنها بأنا قوي و أتمتع بصحة ممتازة أنا أثق

بنفسي و في قدراتي على النجاح .


بسمات

لا تنسى أبدا الابتسامة الدائمة إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب بقدرتك على الابتسام

الذي يدعم الاستجابات الجيدة حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد التبسم فتظاهر بذلك لأن العقل

الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي و الغير حقيقي.


اترككم فى رعايه الله


آخر مواضيعي
الكمبيوتر المثالى
فستان روعه من النقود
كبرلى ناعم بالصور
فساتين سواريه 2010
عماره المنتدى
نصيحه اليوم وكل يوم
ساعه الالم اين تجد راحتك ؟؟؟؟؟


رد مع اقتباس
  #2  
قديم 28-11-2009, 02:30 AM
الصورة الرمزية احساس
قمر حواء مشاركة
 

 

Saudi-Arabia







Afker
افتراضي

يسلموووووو عالطرح




رد مع اقتباس
  #3  
قديم 28-11-2009, 02:46 AM
الصورة الرمزية نوريهان
قمر حواء مبدعة
 

 

Egypt







Mostamte3ah
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس مشاهدة
يسلموووووو عالطرح
العفووووووو

مرسى على المرور




رد مع اقتباس
  #4  
قديم 28-11-2009, 12:08 PM
الصورة الرمزية جهاد
قمر حواء فعالة
 

 

Egypt







افتراضي

احسن الله اليكى اختى نوريهان .............جزاكى الله خيرا




رد مع اقتباس
  #5  
قديم 28-11-2009, 02:22 PM
الصورة الرمزية الشوكة الجارحة
قمر حواء نشيطة
 

 

Algeria







Afker
افتراضي

شكرا حبيبتي




رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

تعلم كيف تقدر نفسك



أدوات الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تعلم lina adil منتدى بنات كول - بناتين - دلع بنات - Cool girls 33 10-03-2010 06:57 PM
فرص ذهبية لا تقدر بثمن قمر السماء المنتدى العام - مواضيع منوعة - Public forum 6 12-01-2010 05:27 PM
انت مو جرئ وعندي الدليل انك ما تقدر تجاوب على كل الا سئلة احلى الحلوين صور - كاريكاتير - Pictures 7 05-01-2010 03:51 PM
دلوقتى تقدر تتكلم مكالمات دولى ببلاش كل يوم 30 دقيقة ...!!! انازوتي برامج جوال - ثيمات - العاب موبايل - Mobile 2 20-11-2009 02:56 PM
هل تعلم zeze المنتدى العام - مواضيع منوعة - Public forum 8 05-08-2009 09:57 PM


منتديات | منتديات عالم حواء | عالم حواء | العاب | شات سكس | حواء

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 09:05 PM.