![]() |
#1
|
|||
|
|||
![]()
وصفة حلويات دايت , المقادير : – توت طازج . – لبن زبادي . – أسياخ خشبية . الطريقة : – يغسل التوت جيدا ويصفي ثم يجفف من الماء . – ترص حبات التوت في الأسياخ الخشبية ثم يصب الزبادي في طبق كبير مناسب لأطوال الأسياخ الخشبية . – تغمس أسياخ التوت في الزبادي حتى تتغطى ثمرات التوت تماما بالزبادي . – ترص أسياخ التوت على طبق عميق حتى تصفى من كمية الزبادي الزائدة ثم تدخل الفريرز للتتجمد لمدة ساعة ونصف تقريبا . – تخرج الأسياخ من الفريز وتترك عشر دقائق ثم يفك التوت من الأسياخ الخشبية . – يقدم التوت المجمد بالزبادي وصحتين وعافية . فوائد التوت : – للتوت فوائد غذائي عديدة إذ ثبتت اهميته في مكافحة السرطانات . – يمنع التوت القرح المعدية ويقي من تكون الحصوات . – يكافح الشيخوخة ويؤخر ظهوؤ التجاعيد . – التوت ينشط الدورة الدموية . – التوت مقوي ومعالج للانيميا . – التوت غني المعادن مثل الحديد الفسفور الصوديوم الكالسيوم والبوتاسيوم . |
![]() ![]() |
أدوات الموضوع | |
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ريجيم للأطفال – دايت للأرداف – دايت للرياضيين ( د/ اشرف قورة ) | فتاكات | المنتدى العام - مواضيع منوعة - Public forum | 0 | 21-05-2016 02:31 PM |
دايت – دايت للكرش – نظام غذائى لانقاص الوزن ( د/ اشرف قورة ) | فتاكات | المنتدى العام - مواضيع منوعة - Public forum | 0 | 18-05-2016 01:40 PM |
شاهدو حادث اليم _ اصطدام متسكل بسيارة حادث قاتل | زيت الزيتون | بلوتوث - مقاطع جوال - لقطات موبايل - Bluetooth | 0 | 07-02-2011 12:20 AM |
حلويات | هالة زيد | اكلات - معجنات - حلويات - عصائر - Food | 7 | 05-01-2010 12:29 AM |
صور حلويات فن | قمر14 | اكلات - معجنات - حلويات - عصائر - Food | 5 | 25-09-2009 10:12 PM |
منتديات | منتديات عالم حواء | عالم حواء | العاب | شات سكس | حواء
|